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家の庭で焼き肉！

来月より、毎日の管理に使っている体重計を体組成計へ変更することにしました。 ２０年くらい前になりますが、自転車レースに一生懸命取り組んでいた時、使っていたのがバネ式の体重計でした。それを見た家族から２００５年に左の体脂肪率も測定できる体重計をプレゼントしてくれ、それを１８年間使い続けてきました。 最近は体型の維持管理が目的でトレーニングしていて、最後のツメとして少しですがＢＭＩと体脂肪率を改善したくなり、パラメーターを増やしてトレーニング方法と食事管理などを考えようと思い、右の体組成計に買い替えました。 測定項目は、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、ＢＭＩ、推定骨量、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢とグッと多くなり、スマホでの操作と記録ができるようになりました。 現在の科学技術は本当に凄いです。あとはデータ分析とそれに基づいたトレーニングをするだけです。言い訳しないで頑張ります。 ちなみにカーブスでトレーニングしている妻も使うことになったのですが、体重はトップシークレットということで表示モニタに紙が貼り付けられました。

ヤマダデンキでＥＶ車の販売スタート！！　店頭で「もうちょいマケてーな～」交渉も出来るんですって！ https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC27C0B0X20C23A6000000/?n_cid=BMTR2P001_202306281601

おはようございます☀ 仕事2日目ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今日の夕飯ひ丸亀製麺ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 旦那の夕飯🤣

おはようございます☀️ 富士スピードウェイに来てます！ Fuji-1GPです！ 今日はコース員で参加です！ 久し振りにコース員‼️ つなぎ、ヘルメット必要ないと言わました！

駅舎コラボ企画第6回。 函館本線、函館駅 1902年12月開業。 現在5代目の駅舎です。 函館は、もう何回来たんだとうと思う位、私に取っての北海道玄関口です。（飛行機だと千歳空港かな〜と） 車では青森→函館が基本。 鉄道では、青函トンネルでしたからね。 函館観光は1日では見きれないので2日間必要かと思います。 2015年9月撮影 画像粗くすみません。

駅舎コラボ企画第4回。 釧網本線、清里町駅です。 1929年11月開業。 元々は、上斜里駅という名前だったようです。 清里町は、岡崎朋美のふるさとです。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%B2%A1%E5%B4%8E%E6%9C%8B%E7%BE%8E じゃがいも焼酎の工場があります。 https://kiyosato-shochu.com/ 私の父側の祖母の本家があります（私の名字は祖母方の名です。） 父側の祖父の実家もあります（画像1番下） 祖母側の祖先は、淡路島からの開拓民。この土地の開拓としては、早くからいたと記載があります。（開拓史に記載あり） 祖父側は、祖父が8歳の頃に宮城県東松島より入植。 現在、私の弟のお嫁さんのお父さんが東松島の出身で、身内で祖父の事を知っている人がいました。 （戦時中は、本籍が宮城だったので、仙台に招集され青葉城址で訓練してたそうです。） 祖父母は、後々結婚してない独り者の、とある家系に養子として入る予定だったようで、同格の性が必要で祖父は祖母の性で結婚したそうです。 ところが、当主が養子に行く前に死去（今では墓石無しで本家の隣りにお墓あり）養子に行く先が無くなり、ほそぼそと与えられた土地で農作業をしてたそうです。 当時、祖父が作った家は現在もあります。（誰も住んでません） 祖父は、季節工として冬は神奈川県の日産工場で働いていました。 父が大学進学とともに離農。神奈川県に移住したというエピソードがあります。 駅舎コラボ企画より身内話しになってますね😅 2020年9月撮影

竹生島(滋賀県)に行く時に乗船する船🚢(約30分) 竹生島には「パワースポット」なる日本三大弁財天の１つ「大弁財天」を安置する宝厳寺がある。この船には無いが、船に桔梗紋が描かれてるものもあり、「琵琶湖光秀号」(琵琶湖と関係が深いから？) とか「インターラーケン号」(大津市の姉妹都市のインターラーケン(スイス)から命名されたとか……… 「ミシガン」「ビアンカ」等と同じ⛴️ 琵琶湖汽船🎵 私は、目の前のホテル「北ビワコHotel・グラッツィエ」に用があり…(今日ではないが)

日の出と共に、ゆっくり咲き始め、その後、ゆっくりと時間をかけてしぼんで蕾へと…… これを3－４日繰り返し力尽き散ってしまう「蓮」 「命」のはかなさと共に、限られた時間を有意義に過ごす日々、人生をと思う今日この頃……

ホイールの「ネジ数」なぜ違う？「4本」や「5本」タイプが存在する意外な理由は？ https://news.infoseek.co.jp/article/kurumanews_673446/

おはようございます☀️ 今日は午前中買い物行きました！ 午前中に洗車しました！ 綺麗になった👍 午後はお昼食べてから旦那とお散歩しました！

おはようございます☀ 今日から3日間休みですᕦ(ò_óˇ)ᕤ 午前中には役所と年金事務所に行く。 買い物行って、山梨に行く。

神社に行って狛犬とコマさんとコマじろうと写真撮りました！

風呂上がりに こたつでブリン食べてからの２回戦♨

おはようございます☀️ 今日は午前中です！ 午後はシャワー浴びて、洗濯して、ランドリーです！ コマさんとコマじろうもお布団に⁉️ オラ達寒いズラ😨 ブルブル🥶

昼と夕飯です！ 昼はラーメン🍜母の手作りです！ 夕飯は旦那の手作りです！

タイヤハウスの突起物 　 Fit4リアのタイヤハウスですが、わずかに外にはみ出す プラスチック部品があります。 これの存在理由をこちらで尋ねようかと思ったのですが ネットで答えを見つけてしまいました。 タイヤが車の外に少しはみ出して、車検が通らないのを 避けるために、ここまでが車体とするための部品らしいです。 でも、こんな2mmも出ない突起物なら、フェンダーの デザインでどうにかできそうです。 もし、これで車検を通しているとしたら、わずかでも 幅広のタイヤに履き替えるのはダメなのですよね。

おはようございます☀️ コマじろうが！ ベッドの間に落ちてました😖 寒いズラ🥶 今日は午前中で終わりです！

嵐のLIVE当選しました！

母とGLAYのLIVEです！

https://rocketnews24.com/2023/08/01/1937932 試してみたいような…(笑) フェンスじゃなくて、壁の方が良いのかなぁ？？ 大型ワンコ用おもちゃで、ホムセンで見かけたことがあります うちの子達には大きいので買うこともなかったのですが 長男が面白がってよく鳴らしてました😅

今日の夕飯は丸亀製麺！

コマさんが外見てる！

新しく買った体組成計を使い始めて、今まで使っていた体重、体脂肪計の使い途を考えていて あっそうだ ゴミの重量を測り少しでもゴミの削減に役立てて、地球への環境影響の低減に貢献しようと思いました。 写真はプラ容器ですが、実際には生ゴミも測って少しでも削減できるように頑張ります。 その結果はエクセルでグラフにして、家族に認識させます。 食品ロスによる生ゴミは許されませんし、限りある資源を大切にしたいと思います。