風邪ひいてしまった 　 一昨日から喉が痛くて、体温が最高で37.8度まで上がりました。 昨夜寝汗をかいたら平熱に下がりましたが、喉の痛みは まだあります。 微熱だと考えがまとまらなくなりますが、ここに投稿できる くらいまでは回復しました。 今夜はぬれマスクをかけて休むことにします。 新型コロナ

万歩計　　 会社勤めしている頃、健康保険の贈呈品かなにかで 万歩計を頂きました。 当時は一週間分をログしてくれる製品でしたが、 Excelで毎日の歩数を集計していたことがあります。 電池切れして、以降使わなくなってしまったのですが 歩く習慣は身について、ここ15年位、天気が悪くならない限り 歩