2023/06/10 17:20
ドケルバン病（腱鞘炎）の治療のための
手首のステロイド注射から
３日が経ちました。
なんと、痛みをかいくぐれば、
掌をいくらか回せるようになりました。
ただ、骨折の後のリハビリの様に、
動かしてなかった筋肉が強張っているのか、
普通の動きがまだほとんどできません。
総指伸筋、浅指屈筋、深指屈筋、回外筋、
長掌筋、長母指屈筋、長撓側手根伸筋、
短撓側手根伸筋、尺側手根伸筋、示指伸筋、
長母指伸筋、短母指伸筋、長母指外転筋、
方形回内筋……。
調べてみましたが、
どの筋肉が動いてないのかもわかりません。
全部かもしれませんが、
マッサージはしない方がよいとは思います。
いつもお湯で温めているだけです。
この場合動かず痛むのは一部どれかなのか、
全部なのでしょうか？
知っている方いらっしゃいますか？
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示こんばんは。思ったより重症のようですが…大丈夫ではなさそうなんで、
まずは医者の言うことを当面きいていましょう(ﾟ∀ﾟ)｡｡)ﾟ∀ﾟ)｡｡)
ステロイド注射するレベルなので、結構な痛みというか日常生活にも支障が出ている状態かと思われます。(下手こいたら年単位での治療だと思います)
まずは無理なさらずに、少しずつ様子を見ながらお大事になさってくださいね。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示専門家ではありません、一般論として書きますね。ステロイド注射されたと言う事は、炎症を抑える目的かと思います。手が動きにくいのは筋肉が硬直しているからと思いますので、各筋肉のストレッチを満遍なく気長に確実にしていく必要があるかと思いますが、炎症が続いている現段階でのストレッチはやめといた方が良いかと思います。まずは患部の安静ですかね。くれぐれもお大事になさってくださいね。ストレッチの方法は、おそらく理学療法士さんがついてくださると思うので、教えてもらえると思いますよ。
焦っちゃだめー（笑）
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示せっかく診断がおりたのですから、対策は主治医とご相談ください。
私も最近、右手親指に「ばね指」の症状があって困っています。
ステロイド剤の注射って痛いのですね。
医者に行くのやだなぁ。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示筋肉の名前すら知りませんでした💦
腰痛、膝痛なんかは筋肉を使わないことで痛むから動かしたほうがいいって聞きましが、腱鞘炎は別ですよね。
早く治すには医師の言うことをしっかり守ること…でしょうか。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示お役には立てませんが
どうぞ快方に向かいますように！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示