何でもトークエリア

2023/06/22 08:19

今朝は雨から始まりました。

ステロイド注射から2週間が経ち、
少しずつ手が動かせるようになり、
調子に乗って料理や車の運転をしたり、
と進んで参りましたが、
今朝早くもやらかしました。

トイレに行って用を済ませ出ようとした際、
無事だった時の
何かの動きをしたのでしょう。
今までにない範囲の激痛が走り、
そのまま痛みが持続するという、
振り出しよりも更に悪い事態を
招いてしまいました。
一瞬切れたのかと思った…。

確か内側に手をこう向けて…、
ってもう再現は痛すぎてできませんが、
何か調子に乗ってやったという動きでは
ありませんでしたが
(トイレから出ようとしただけ)、
ドアを開けようと手を持って行こうとした
その角度か何かが悪かったのでしょう。

ステロイドを打っても
一時も油断してはならないという教訓です。
もし、腱鞘炎をやってしまっている方が
いらっしゃいましたら、
程度にもよると思われますが
ご注意ください。

この話題については、
後は手術で終わると思っていたのに。

文章にしたからといって
痛みが和らぐわけではありませんが
注意喚起ということで、

しょうもない話ですが
お許しください。

ああーー! (T-T)

2件のコメント (新着順)
くろかめ
2023/06/22 10:25

黒いアマガエルさま、
おはようございます☁️☔️

ずっと続く痛みがないと
つい、うっかり💦ってやっちゃいますよね

ここは 大袈裟でも(三角巾やサポーターなど目につく物で)封印する方が
抑制効果があるかと(* . .))ウン
せっかく相棒が帰還されたのですから
大事になさってください


黒いアマガエル
2023/06/22 10:51

お気遣いありがとうございます。

今は痛みで動かせないので、
これ以上は何もしないと思いますが、
喉元過ぎればとはよく言ったもので。

炎症を抑えていても
全て引いてるわけではないのか、

薬で出てくる副作用なのか、

動かしてない間に衰えた筋肉に
過剰に負荷がかかったのか、

何をやったのか覚えていれば
何かの参考になったかもしれませんが、
あまりの痛みでよく覚えておらず。

油断したらこういうこともあるよ、
くらいで、
この動きがダメとかいう具体的な
リポートになっていないのが、
情けないところです。

くろかめ
2023/06/22 11:14

いえいえ
油断大敵‼️
喉元過ぎれば熱さを忘れる‼️
のお手本かと…

( ̄▽ ̄;)アハハ

p8k
2023/06/22 08:27

ずっと痛ければ無理しないものですが、普段使う部分ですし
やってしまいますよね。

程度は全然ちがいますが、ばね指の症状がありまして、
最近は関節の所をテープで巻いている時があります。
ボーリングで指先を保護するやつ。
それでもパキッってなるんですよ。

お大事に。


黒いアマガエル
2023/06/22 08:52

おっしゃってましたね。
パキッの瞬間、動きが止まりますよね。
テーピングですね。
最初はやっていましたが、
剥がす時が激痛なのと、
皮膚をもっていかれるのでやめました。
下に何か巻いてからすればよかった。
サポーターより嵩張らないのでいいですよね。

もう大丈夫と思い、
サポーターはやめていたのですが…。
また着けてみようかな。
あれ、装着するのが痛いですよね。
いや、
それ以前に僅かに動かしただけでも、
なので、三角巾が必要かも(-_-;)

ありがとうございます。
p8kさまもお大事になさってください。